목차
1. 적당한 나트륨 섭취 실천 가이드 1
-나트륨 이해하기
2. 적당한 나트륨 섭취 실천 가이드 2
-나트륨 섭취 줄이기
3. 당류 정확하게 알자!
4. 당류 섭취 줄이기
5. 영양표시제도 바로 알기
6. 열량 알고 먹어요!
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